非凡
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剧情介绍
节食与长寿电影免费高清在线观看全集。
《地平线》Horizon由BBC制作，至今已经播出了五十季，一千多集。“地平线节目的目标是提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法的平台，并将他们对世界的新看法引入到我们的日常知识。” 本期所讲肥胖是现代人类最大的敌人。那么节食是否会带来健康与长寿，这一直是人们迫切希望得到答案的问题。《BBC地平线：节食与长寿》从几个简单的例子来验证，表达出科学合理的节食对健康有益的观点。感兴趣的朋友可以下载来看看。热播电视剧最新电影美少女战士真人版金元大劫案全领域异常解决室比尔·伯尔：纸老虎缘分的天空钢铁战士味觉食府第一人称2023女鼓手2018
《地平线》Horizon由BBC制作，至今已经播出了五十季，一千多集。“地平线节目的目标是提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法的平台，并将他们对世界的新看法引入到我们的日常知识。” 本期所讲肥胖是现代人类最大的敌人。那么节食是否会带来健康与长寿，这一直是人们迫切希望得到答案的问题。《BBC地平线：节食与长寿》从几个简单的例子来验证，表达出科学合理的节食对健康有益的观点。感兴趣的朋友可以下载来看看。热播电视剧最新电影美少女战士真人版金元大劫案全领域异常解决室比尔·伯尔：纸老虎缘分的天空钢铁战士味觉食府第一人称2023女鼓手2018
人一生下来，大概基因就决定了这套器官能运作多久，磨损多久，吃多了超负荷运转肯定早早就挂了嘛~~轻断食！！！
问题在于节食只会降低特定癌症的几率，但是饮食不规律暴饮暴食是否会导致胃部疾病，人体很复杂，还有很多研究需要去做。
“人生就是九吨食物，谁先吃完谁先走”。
母校医学院真牛。值得反复看。希望BBC有拍续集，最近十年的科研进展是什么？
才发现早就看过这部片子，当时没有豆瓣条目，所以未标记，重温依然感到受益。1. 片名的改动毫无意义，因为节食和断食是两码事。2. 少食多餐，是最糟糕的饮食方式。3. 断食不等于绝食，也不等于简单的少吃或控制卡路里，而是尽量拉长两餐的时间间隔，在一个集中时段（进食窗口）内吃够身体所需的营养后，就不再进食，给身体机能的修复和系统净化、再启动留出空档。4. 断食的作用也不仅仅是减肥，减肥只是其中最小的一项福利。5. 这部纪录片制作和播出的当时，日本分子细胞生物学家大隅良典，还没有凭“细胞自噬与禁食之间的关系”的研究发现而获得诺贝尔医学奖，否则论据将会更充分，也更具说服力。
很好的记录片，获得了很多感受
合理饮食，说来说去都绕不过去低热量、低糖和低胆固醇，合理饮食才能健康，健康才能精神饱满。
真的现代人的死亡除了意外几乎都是吃死的
饥饿使人机智
1、这部纪录片制作和播出当时，日本分子细胞生物学家大隅良典，还没有凭“细胞自噬与禁食之间的关系”的研究发现而获得诺贝尔医学奖。不然加入这个片子的说服力肯定更好。2、片中研究发现：经济萧条最严重的时期，人类寿命却明显延长了6年。3、给大家收集的几种轻断食方法：52减重效果比较显著；隔日断食法，不适合初学；1212适合初学；168晚餐提前到下午2点，就是过午不食，1212如果没变化可以尝试这个办法。231每日一餐，不适合女性；4天断食法，必须每月1次且必全程严密监控；https://v.qq.com/x/page/z0156j3rrr9.html
已经改变了我吃饭的节奏.....
证据不足，不免片面
我觉得我决定好要怎么玩了
非常非常受益，可算知道那些卖IGF-1口服液的商家有多么无良了。。。准备遵照52fasting的节奏走一下了！
这部以身试法的纪录片，让我都想去做5-2 的节食实验了。#20160221
又名《一个发达国家的怕死的吃货在另一个发达国家寻找无痛苦减肥方法之旅》。因为食物这种存在太接地气了，男主也挺可爱，看得还是挺津津有味的～
男主持全程郁闷 他本来感觉自己是个身材匀称的欧洲老美男 结果每一个专家都在告诉他“你胖你胖要瘦瘦瘦！”好嘛 瘦瘦更健康 我的体会只要坚持不吃晚饭 就感觉身心轻快了许多 比那个四天断食法温和多了
节食与健康，但对像我这样的偏瘦的人应该没有多少实用价值吧。
跟那个减肥十条差不多，看看就好。延年益寿想法正常，但是如果太压抑自己而节食禁食，反而不如不做 主持人最后说的话我觉得才到了点子上，为的是健康享受生活不是盲目延长生命
我说怎么那个亲嘴的画面没有，原来是我标错条目了。