粉雄救兵第三季

30岁左右的时候，一些人可能会觉得，自己已经迈入30岁大关，是不是应该系统性地去做抗衰？ 其实没有什么30岁、40岁、50岁才能去抗衰的概念，现在90后、95后，甚至98后的小姑娘都已经出来抗衰了，每个人对抗衰的定义是不一样的。 ✅✅✅ 拿我自己来说，我是80后，我会发现，我年轻的时候毛孔也粗，但不会像现在这么粗，因为我们抗拒不了地心引力。我们皮肤下垂的同时，毛孔也由以前的正圆形，变成了现在的椭圆形。 所以说，你会觉得整个皮肤是松弛的，然后肤色也是暗沉的、没有光泽的、干巴的，所以就希望自己像小姑娘一样胶原蛋白满满、婴儿肥的感觉。 相反，20岁的小姑娘她不喜欢，觉得婴儿肥不好看，想要那种下颌缘特别清晰、或者说骨骼性特别明显的脸，想过来把脂肪做掉，所以说需求不一样。 ❓❓那大概多少岁开始抗衰合适呢？ 我的建议，并不是说必须设定在哪个年龄段去做抗衰，一些25岁的小姑娘，可能看起来就是比别人30岁的状态不好，反观一些80岁的老太太，皮肤还是白里透红非常好的，这个其实是天生的，我们说皮肤是爹妈给的，先天不足，后天就补给。 ✔️✔️如果你觉得有泪沟，或者有法令纹，口角纹，包括我们的下颌缘线不清晰，黑眼圈，整个面部的皮肤状态不好，就可以去选择适合的医美项目去做，不用非要固定我要到哪个年龄才去做抗衰，根据自己的情况来。

面部色斑，也称脸部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。面部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，面部色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重。 通过一个多月的补水，脸部的斑淡了，冬季要皮肤多补水。[爱心]秋冬季是肌肤最干，最容易长皱纹长斑的季节，做好防护和补水。

一直觉得五人组中鲍比的工作量最艰巨，相对于周期较短的发型设计、时尚设计、心理咨询和烹饪。鲍比从勘察场地、到设计、再到建成只有5天时间，可以说相当魔鬼了，当然不排除有为了节目效果让鲍比提前设计的可能。

很喜欢他在节目中的一些设计，随便抓拍就是INS美照，也可以从他的作品中感受一些他的创作思想。在这里做一些小的整理，本来想做设计集锦，但是图太多了使我焦虑，还是一集一集的来吧。持续更新。

这一集的改造案例比较综合，包含室内、软装和庭院设计。

主角是21岁的理工宅男，爱好电动及日本文化

这一集我觉得鲍比的作品我不是很满意哎，有点TOO MUCH了。因为这集男主的姐姐还是一个精致GIRL，所以在居住环境改造的部分鲍比没有大的改动，住宅更新主要集中在男孩的房间和庭院。

改造前起居室，黄色系为主

改造后起居室，绿色系

起居室。之前鲍比的房屋评价是，姐姐的风格影响太重了，很难看到男生的气息，所以他比较大的改变是把之前的一张海报，换成了四张“有日系风格”的装饰画，我觉得问题是太满了。本来就小小的墙面显得更加的拥挤，墙面元素也更加的复杂。可以看见里面房间一张挂画也换成了两张装饰画，整体装饰的像素趋于碎片化。

不知道为什么鲍比换了整个起居室的色调和色温，也许是跟业主商议的结果。要死的是在沙发的角落里还塞了一大株琴叶榕。琴叶榕还是比较喜欢通风和散射光环境，这样的小空间能否开心的存活且不说，感觉浇水也很不方便，会有卫生死角。

鲍比改变了起居室的照明方式，男孩说很喜欢这个灯，但是，，，还是不明白为什么要做这个调整，灯具造型很有趣，但是落地的物品比以前更多了。

厨房改造前

厨房改造后

同样是色系改造，增加了绿植，除此之外，鲍比把之前几个封闭的橱柜改成了开放式，EMMMM，还是不理解为什么。的确好看的厨具可以作为不错的装饰元素，但是，OMG，入眼就是乱，反正是违背了“藏8露2”的收纳原则。

私心就是想发个安东尼小天使

从这张照片的角度来看，橱柜上杯子和碗使用后的水渍就够我焦虑的了。

改造前的男主卧室

可以说是理工男节能减排的典范了。鲍比的感觉是太没有生活的气息。

改造后的男主卧室

卧室应该是我最不满意的部分了，如果是我我真的更愿意住在第一个房间里哎。这种厚重的皮质床头、圣诞节般的配色是要闹那样？感觉就像三流的情趣酒店一样。可以看出鲍比是真的不了解二次元文化，因为男主喜欢二次元，就在床头挂了个TOKYO地图？EXO ME?这和我喜欢天津海河，你直接给我挂了个狗不理包子是一个操作逻辑吧。。。其他视角可以看出鲍比增加了一个衣柜空间，让原本就拥挤的小卧室更~加~拥挤~！

OKOK按你胃，快进到我比较中意的部分。庭院改造！

庭院改造前

庭院改造前

因为男主姐姐已经很有生活品位，男主的房间又太小格局太简单。所以鲍比深知自己发挥的空间不多，（事实证明的确TOO MUCH了），所以他一早就把设计的重点放在室外。

设计后庭院

庭院设计的宗旨是希望男孩子可以更多的邀请朋友来家里做客，庭院就像是一个PLUS空间，弥补了男孩卧室空间功能的不足。

之前庭院显然私密性不好，所以鲍比先用小型常绿植物界定了GRADEN的边界，这也是他在之前的设计中的常用手段。在场地中铺上砾石和方砖，并摆放三套家具。因为场景画面有限，所以无法判断这几个座椅的摆放方向是否有其他设计考量。可以注意到三套座椅的风格是完全不一样的，但是软装抱枕却有着相同的元素。三套座椅有不同的使用功能，分别是闲坐、聊天饮茶和用餐。这点很有启发性。但是，EMMMM，我不知道，如果我有个院子我大概会整合其中两个功能。

这种小空间内不同风格的家具混搭非常有趣，让我想起了之前日料店的杯子。。。如果是由业主自发选择的家具，那么即使风格不统一，新旧不等，但是每个家具背后都有一个故事，这也会使空间更加充满回忆和温情。

黄色的小灯具，提高气氛必备~

和朋友聚餐的日料店，每个杯子都不一样

家具近景

在视频中有一个鲍比在往地上插后面那个棍子的画面，不知道那是什么东西，看他插的手法应该不是灯具，莫非是烛台？？如果是烛台的话，那晚上点一圈还是非常温馨的。

空间混搭

一个典型的一种空间多种使用的例子。可以用来室外吃饭的餐桌（三套餐具只有这套是适合吃饭的，另外两套分别是单椅和茶几式）。这套餐桌座椅也可以作为男孩约朋友打乒乓球的场地，鲍比考虑到了空间整合的问题，但是，重点来了，铺装是砾石，可能在乒乓游戏中会存在滑倒等问题。

男孩非常害怕蚊子，我也是

男孩很害怕蚊虫叮咬，（让我想起了勇敢者的游戏中那个被蚊子叮就会死掉的设定，到底是背负着怎样的人设啊。。）所以在植物和香薰蜡烛上鲍比选择了一些有驱蚊功能的。如果柠檬和香茅蜡烛真的可以驱蚊，我愿意睡在柠檬里。

总结！！这个作品，室内+庭院，我打三星半。男孩是一个沉溺游戏的理工男，让他走出来去社交是美好的愿景，但子非鱼安之鱼之乐。

男生卧室的设计我反而更倾向于极简、便于打扫、通透的设计。起居室我就不多评价了，的确除了色系，其他调整并不大。庭院设计基本可以满足设计师对使用者预期的行为设计，但是对于庭院影响最大的一棵主景树却没有对话。更希望鲍比可以挖掘出场地原有的一些潜力，而不仅仅是附加场地功能。

最后，表白乔纳森姐姐，BYE~

30岁左右的时候，一些人可能会觉得，自己已经迈入30岁大关，是不是应该系统性地去做抗衰？ 其实没有什么30岁、40岁、50岁才能去抗衰的概念，现在90后、95后，甚至98后的小姑娘都已经出来抗衰了，每个人对抗衰的定义是不一样的。 ✅✅✅ 拿我自己来说，我是80后，我会发现，我年轻的时候毛孔也粗，但不会像现在这么粗，因为我们抗拒不了地心引力。我们皮肤下垂的同时，毛孔也由以前的正圆形，变成了现在的椭圆形。 所以说，你会觉得整个皮肤是松弛的，然后肤色也是暗沉的、没有光泽的、干巴的，所以就希望自己像小姑娘一样胶原蛋白满满、婴儿肥的感觉。 相反，20岁的小姑娘她不喜欢，觉得婴儿肥不好看，想要那种下颌缘特别清晰、或者说骨骼性特别明显的脸，想过来把脂肪做掉，所以说需求不一样。 ❓❓那大概多少岁开始抗衰合适呢？ 我的建议，并不是说必须设定在哪个年龄段去做抗衰，一些25岁的小姑娘，可能看起来就是比别人30岁的状态不好，反观一些80岁的老太太，皮肤还是白里透红非常好的，这个其实是天生的，我们说皮肤是爹妈给的，先天不足，后天就补给。 ✔️✔️如果你觉得有泪沟，或者有法令纹，口角纹，包括我们的下颌缘线不清晰，黑眼圈，整个面部的皮肤状态不好，就可以去选择适合的医美项目去做，不用非要固定我要到哪个年龄才去做抗衰，根据自己的情况来。

I just want to spark a little bit of curiosity within you. Because if you have an eighth of the curiosity that you have with like, Animals and plants, with your self care, we would get to where we wanna go.

It’s not so much about how you look, it’s about how you feel. But sometimes those are kind of Synergistic because if you look better, you feel better.乔宝宝说的话好有道理.

tan: Shut up everyone, I’m giving her a French tuck.

看着e1 camo女真正能认同别人称赞自己美了，and her husband say: you look beautiful but I can tell you feel that way, you know you’re beautiful.

Tan: Beauty, is confidence. If you feel confident about who you are, beauty will radiate from you. Joanna: Beauty is when you are so connected with your own heart, you don’t need to explain anything to anyone, because you know that you are beautiful just the way you are. 虽然鸡汤但是是这样的

e2

I deserve it. Taking care of yourself is not a selfish thing. You’ve gotta take care of yourself before you can take care of anybody else.

self-care and celebrating who you are.

感觉这一季的改变更大了，原本不修边幅的人改造完从 new look looks like a movie star到内心都更自信了，hair and clothes is really changing, 心里被爱认可自己也很重要，卡拉莫起了更大的作用 我注意到fab5很会跟嘉宾聊天了解他们的内心他们的需求 这也是可以学习的地方。

What Joey says makes me truly wanna 😭 : There have been times in my life where I felt like the only option I had was to just accept that it wasn’t ever go they any better. If I had quit earlier then none of this would have happened.

出到第三季，依旧是集集感动。

我觉得如果第一季是着重介绍Fab5的人设，第二季是拓展受邀群体的社会层面，那第三季就是一个整合。

最初开始看第一季那会儿对心理学还没有什么了解和兴趣，只是非常肤浅的看五个人的技能，第二季看的时候已经在摸着点心理学与自我了解的边儿了，就完全被节目主旨所打动，而且第二季帮助的人群范围也广于第一季，所以是看得泪点大爆发。

而在第三季里，到目前我看的为止（写到这的时候看到了第四集）给我感觉五个人不再是规矩的各司其职，而是每个人都会偶尔“串台”去帮忙，当然前两季也会有，只是这季我觉得更强了一点儿。

第三季的主旨感觉在【建立自我】的信心层面更加强烈。看到当中一集他们围坐在一起互相做心理疏导（美剧里也经常出现）就觉得很棒，不是说一定要在这里解决什么问题，而是以这种形式可以让主人公坦诚的讲出自己的创伤去面对它们（之前提名的短篇动画里也有相关形式http://t.cn/EJNUUZp）。

这一半看完对Fab5尤其是Karamo更喜欢了，对于主人公的心理疏导和自信心建设他们真的做得超棒，每一句话讲出来都会直击心灵。所以无论外表、打扮、美食、环境、心理，他们都在各个层面去了解主人公，理解主人公。

讲到这再以我非常浅显的对心理学的了解说一点题外：我(们)随着年龄成长都会有大大小小的创伤，而我(们)很少去正面看到它，只是觉得，算了算了等时间久了就过去了，但其实如果不去关注它，这些创伤并不会消失（过去），只是会藏到更深的你觉得不见了的地方，在未来的某个时机再次爆发。

如果能换个思路把它们放到面前，正面的去试着了解与和解，这些问题就不会再是绑架自己的“坏人”，而是可以和平共处的“友人”。

ps温馨提示：观看时可以适当关掉弹幕的。

#大萌看剧# #粉雄救兵# 第三季