不同的年代,不同的人们,经历着不同的压力,有些人走过去了,愈加坚毅;有些徘徊不前,忧郁而终。这就是压力给人带来的不同影响,如何面对?如何排解?是一门学问。
美国纪录片《“压力山大”的美国人》
作品类型:纪录片
故事概述:解析美国人的压力来源与排解方案
上映时间:2019年4月12日在美国上映
偶尔遇见的片子,在这个时刻,看着特有感触。本作名为“one nation under stress”,one nation一词让人想入非非,当然片中只提及了美国人(因为是他们拍摄),实际上,何止美国人,世界各地的人都正在经历前所未有的stress。(这个不展开,自行体会)
就事论事,这部纪录片中,观众可以看见以下几组关键压力源。
首先,是生存---特指“衣食住行”(剧中,描绘了这么一类人,不在少数,由于失业,用完了积蓄,还不上贷款,最终选择自杀)。
其次,是平等---这两字说起来容易,却几乎没有实现可能,所以只是“口号”。(比如说,两个人在同一公司,同一工种,同一职位,啥都一样,除了收入,一个赚多、一个赚少,这样一来不平等了,随后呢?产生了“矛盾”,如果矛盾未能有效缓解,或者说不公平受害者自己忍了,久而久之,stress滋生了,心理压力、精神疾病觉醒了)。
最后,是孤独---因为人是群居动物,所以孤独是形成stress的另一个成因。(这个因素,存在因人而异的可能性,不过适用于多数人)
找到了压力源,然后着手(从剧中)发现解决手法。
1,认清压力,什么意思?压力不是坏事,但是需要懂得控制一个度,过度了就是“物极必反”,不可取。
2,情绪选择,如何理解?是以何种心态面对压力?积极的?消极的?产生的结果,截然不同。
3,凝聚力,这与前面讲述的“孤独”正好是对立面,你越是融入社会/社区/人际关系,你越会感受到压力的副作用在持续下降,直到消失。
最后,以剧中的一段闲谈收尾,“身处这个压力环绕的世界中,人们需要学会
忍耐与妥协”。
终。
floyd
2020.2.5
此纪录片在片中提到了猴子对于不公平的反应,愤怒。或许我们都在思考,我们勤勤恳恳的工作,按时缴税,养活那些天天嗑药,不务正业的人们,为什么我们却得不到该享受的。在中国这些不能被拿在阳光下说,会说这是每个人民该为国尽的义务。在美国,这个问题简直直击灵魂,问:我为什么要为一个毫不相干的人的行为买单?我没有义务去对一个人好。我没有义务去同情那些可怜的人。这就是片子中提到的,同理心。
美国人认为贫穷的人就是没有价值,他们按照达尔文的进化论应该被淘汰。而留下的会是那些适宜生存的精英。我不禁感叹,当你是一个先天残疾的人时,你是无论如何也不会这样讲的。因为此时你就是被淘汰的那个。可是没有办法,有时候人类就是一出生就失去了一个正常人的行为能力。他们本身是弱势群体,然而他们又做错了什么就要被淘汰。如果说这是动物世界,那我可以理解,如果说我们是人类,有着最基本同动物不同的地方,那我真的感到困惑,到底,不同在哪?
压力改变着我们的思考方式和行为。在长期的压力下,人会变得易怒情绪化变得麻木失去同理心。可这不仅仅只是压力可以带来的负面情绪,有些人他们在泥潭中他们无法自己救自己。他们无法自爱。无法自爱也就意味着无法为他人奉献任何感情。这是人类最坏的结果。他们都由此变得更像动物,不像人类。
也许在压力下,我们认为喝酒嗑药只是一时作用,可是当压力反复袭来,对药物的放纵越来越严重的时候,我们的生活就被影响的越来越严重。你以为自己是自律的天才,但事实往往都是变成了药瘾的奴隶。越陷越深,无法自救。
压力不是坏事,但长久的压力是很可怕的。面对压力我们的思考方式需要改变,一直陷入压力之中对于任何人来说都不会有任何积极的帮助。而长久的压力会让我们自身变得越来越坏,最坏的结果就是失去同理心。你变得无法自爱,所以无法爱别人。你憎恨自己,所以也仇视他人。
这部纪录片基本上改变了我对于人类的看法。我觉得生命太脆弱了,每个人的人生体验都太自我了,人类实在太过渺小,自我实在太过主观。那些真真实实的感觉,那些化学物质,就使得此时此刻的你,和其他人无法共情。所有美好的事物,在每个人身上的体会都不一样,因为经历不同学识不同思想不同性别不同。人与人之间有难以逾越的鸿沟,但是自己爱自己是一个可以跨越这道桥梁的一个最好办法。在危险中恐慌和愤怒对你脱险没有任何帮助,真正有用的是冷静的思考,专注当下。所有的事物都在指向着,你只有更加关注自己的感受选择让自己舒服的行为和思维模式,才能让我们更加感同身受的体会,才会更加的融入这个社会,才会得到更加牢靠的人际关系。人际中怀疑虚伪都是建立在对自己不诚实无法面对自己的情况下。
复杂的人际也是压力的来源。你需要维护身份地位,但这些身份地位超出了你自身的价值,而你又不得不去花很大的代价去维护的时候,这个代价指的是精神代价,那你的病态情绪将会持续下去,直到压垮你的精神。我想所有人在融入自己的社会之前,首先,他要是他自己。这样才不至于活着对你来说会是痛苦。
在道德和自我中,优先选择自我。从长远来看,这是人类避免和动物无区别的最好方式。
主题很有启发性 但内容有点浅……
有人说浅,我觉得蛮好,有启发:在据称经济上行的环境下,作为优势族裔的美国白人阶层感受到整个社会、经济系统变化带来的精神和资金压力,这还是他们历史上第一次,原本这些压力更多存在于美国的黑人和少数族裔。这些压力似乎是无解,于是人们更多的转向药物依赖,酗酒、毒品和自杀。但其实压力背后是全球化带来的经济和生产方式的改变,再加上美国本来倡导消费文化,让这一辈的中下层人民难以翻身,新科技如社交媒体,又成了下一代人更难突破“只关心自己”的怪圈,这也成了巨大的压力源。
标记
天天电影一一美/纪录片《“亚力山大”的美国人》美国自100年以来预期寿命连续三年呈下降趋势,药物,吸毒和自杀的死亡人数总和超过艾滋病死亡人数。这一切和生活工作压力有关?还是特朗普执政以来的“出色”业绩?从另一个角度看看这个月亮吧。
题材可以,但拍的不好,干货太少,水分太大,寒暄之类都拍进来
都想要公平。饱汉不知饿汉饥。动物也具有社会主义。中国的压力也不比美国小。
这个片子只是讲述了几个现象而已,但是并没有挖掘真正的内涵:经济全球化的情况下,资本在不断的向盈利高的地方流动,发达国家的传统行业将会出现海量失业,这样直接造成了美国平民的工作机会,工作级别的下降,而同时美国人习惯性的生活方式使得他们不习惯这种变化,就像工作了二十几年突然没有了工作一样。。。压力自然就来了。其中有一个情节很真实:美国人一旦失业,基本上就一贫如洗了,习惯性提前消费,过度消费的时代,不存钱,不理财的生活方式使得危机来临之时,一下子就变成流浪汉了。 纪录片挖掘的还是太浅了。主要是从社会现象来说明普通美国人很多看不到希望,例如 失业,例如 医疗不足等等。但是这些内容即使在其他国家也是如此,难道在中国,你没有工作了,你不会焦虑么?当然会啊。
有自我反思精神和知错就改能力的社会,比厉害部落文明和强大,是必然的。
探讨美国中产阶级白种人寿命变短的原因
从医学生理角度介绍了持续长期压力对人身心的伤害。美国人的压力应该来源于贯有的生活方式的变故和普遍社会形式的压力。不知有没有更准确的压力形成说法。。。2021年看了第二遍,觉得健康和快乐,两个词组合起来的人生才是大赢家。
没啥意思,如果凯鲁亚克没有教会一个人如果面对困境,现代经济社会也不会告诉你怎么处理如何与自己相处。
纪录片真的太顶了。好看。
以一个国家为界从社会的各个角度分析压力的来源以及对人类的影响。压力无处不在,战争年代是战乱导致情绪的恐慌,和平时期更多的是社会进步带来的人们对自我价值和环境感受的焦虑。通过对原生动物社群的逆向反思,人类不光要更有同理心和团结协作的心态才能走出压力带来的负面影响。
贫富差距-不公平-同理心变少-自我孤立-缺少社群协作-more stress-more medicine- break out- suicide.人类作为social animal,need to care each other.
社会不平等和缺少流动性的问题击垮了一代人,资本的力量面前每一个人都显得过于渺小。希望我们以此为戒,弄懂资本的逻辑,但是不要把资本的逻辑当成天经地义。
心态心态 活的都是心态
采访对象还可以更广些。
《压力山大的美国人》,起因是美国人的预期寿命连续几年下降,寻找到的第一个原因是药物过量、自杀等这些,但是在背后其实是压力这个社会流行病。主持人既是医生,又是电视台医学嘉宾,他从自身出发,从身边出发,去探访一线,从各个角度做出了阐述,并没有给出结论。主要观感是:1、找到真正的原因:外在的表现很多,主要原因是压力。2、找到真正的方法:压力的源起又很多,但目前药物依赖等,不足以解决,目前的政策也不足以解决。3、预见一些未来的发生场景:失业、生活崩溃等等,越来越无法确定的未来,如何会让人失控。4、探讨了一些可以参考的办法:线上社交媒体的反思、线下关系的勾连等等。值得看。
走访跟踪,流行病案例,的确不够深入。精英阶层移民潮,小镇的印度家庭只是一个缩影。
优秀的纪录片,带着尊重去访谈,探究为什么社会产生了巨大的进步,而美国普通人的平均寿命反而缩短了?从直接致死的原因,如滥用药物,饮弹自尽,推理到背后的共性原因-压力,生存压力或则人生变故,再从生理神经科学的角度解读压力如何让人做出自杀的或则慢性自杀式的行为,最后提高角度,从社会伦理的角度探讨公平和人性-人是否应该像动物一样倾轧?主持人最后说他的理想是探究疾病的成因,从源头去防止疾病,他指的是社会问题导致的疾病。个体的生老病死只是个体的事情,但是呈现出明显统计学意义的现象就是社会问题了,相当的个体不幸其实是个社会问题。这也是为什么涂尔干将数据实证研究手段引入社会现象研究被认为是社会学这一学科的诞生。