剧照
剧情介绍
首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的纪录片《第三极》，每集46分钟，共6集，以近40个故事的体量讲述青藏之美。影片展现了生活在全球海拔最高地区青藏高原上的人类，个体的生存与家族的幸福，人与自然之间的令人惊叹的平衡，以及在这种极端严峻的自然环境中人类生命的坚韧，和由此锻 造出的心灵的善良、智慧和友爱。热播电视剧最新电影保罗离去时丑闻专栏戈德堡一家第三季冲天小子国语版三角恋百年老店的朋友圈 第二季海底大揭秘第一季机动部队—同袍粤语江户前的废柴精灵只属于我兰开斯特之王疯狗强尼倒数时刻丑闻：极具冲击性与不道德的事件爱情谎言圣堂星界的断章：诞生商道异度农舍何者僵尸蜜月神秘法医第三季开学课代表第二季我的单板女孩第一季我欲为人第一季杀破狼·贪狼
长篇影评
1 ) 只有善念是最好的陪伴
导演: 曾海若
编剧: 曾海若
类型: 纪录片
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话 / 藏语
首播: 2015-03-25(中国大陆)
集数: 6
单集片长: 46分钟
又名: The Third Pole
西藏是一个神奇的地方——这句话被很多人说过以至于都有点烂了，但我这么说是真心的。
虽说我只在拉萨逗留了五天，但回来以后我一直怀念，怀念什么呢，什么都怀念，风景啊，牛羊啊，人啊，建筑啊，宗教的氛围啊，街头的气息，等等等等，我觉得一切都很新奇，很神圣，恨不得再走一趟。
但走不了，一来没时间，二来盘缠不菲，三来，我深深的知道怀念就够了，故地重游这种事，还是留待以后年岁大一点再做吧！就算要去也不去拉萨而是别的地方，西藏那么大，有的是去的地方。
所以我只能继续想，但很少拿出来说，因为觉得矫情嘛，我是个内敛的人。这不，一周年的时候我做了个短片，一直没发给别人看，今天趁着要说这部纪录片，不怕贻笑大方，拿出来献丑了：
拉萨河日出：http://v.youku.com/v_show/id_XNzk3MTM2MzA0.html
为什么我说这个纪录片好？因为对味了，看完我就在心里喊，对，就是这个味儿，这就是我脑子里的西藏！
然后我深思，为什么对味？
要说味，其实我去过的那些地方，对吃我是没什么记忆的，因为我逼格很高，去一个地方不会专门找吃的，回程的随手礼也都是临走时匆匆忙忙就近买的，没啥好东西，淘宝都能买得到。我宁可先去历史博物馆，看看这地方有什么牛逼的地方，然后接下来就去这些地方玩，所以我也不做攻略。我觉得旅游就是要把自己置身于一个完全陌生的地方，成为那个地方的一部分，最好变得跟当地人一样，那样才能玩的自然从容。在拉萨的时候也是这样。我没有在几天之内玩遍多少知名景点的野心，信马由缰，优哉游哉。这样或许会被视之为效率低，浪费钱，但关你屁事，花你钱了？老子旅游就是图个自由散漫。
这样下来，每个地方在我心里就形成了一个印象，这种印象是专属于我的，和跟团的人截然不同，跟照着网上的攻略玩下来的人不一样，跟绝大多数去过的人都不一样，这种只属于我的印象，就是这个“味”。
所以，可想而知，这部片子有多让我惊喜了。
这个片子的拍摄很辛苦，从第六集可以看出来。但世界上任何一部优秀的纪录片拍摄都是很辛苦的，国家地理频道、探索频道那些摄影师的拍摄日志，哪一个不是把人看的热泪盈眶。当然西藏海拔高，气候寒冷，身体上更受罪，这一点的确很不容易。
本片的音乐很赞，神思者的。以往西藏的纪录片为了体现宗教的神圣，黄钟大吕，晨钟暮鼓，很深邃浑厚，然后再来点藏族的音乐和唱腔，就算完了。这个片子不一样，神思者用了一些电子的元素，不仅没有消除神圣感，还增加了悠扬的感觉，令人回味。本片有很多航拍的镜头，让我想起飞机即将降落贡嘎机场的时候看到的景色，跟看魔戒似的，很震撼。西藏那儿都是大景，本来就该这么拍嘛！你老在地面上拍动物、风景，那就成人与自然了。
说到这里我就诟病一下这个片的解说。我不知道为什么中国纪录片都要这种宣传部长办公室秘书一样的中年人来解说，这种声音给人的感觉是，他是程式化的，什么时候该说什么，该用什么语气，都是经过严格训练的，他有感情吗？有，但有可能是多年的配音生涯赐予他的声音表演技术做出来的。我真是受够了这种赵忠祥式的中老年解说。
然后有一些解说词也比较煽情，是汉族人在用自己的脑子在揣度藏民的想法，虽然我也不知道藏民是怎么想的，但我觉得这种替人做主的做法不科学，违背了纪录片的初衷。
除了上述这些，这个片子还让我看到现代化并没有让藏民和祖先、和自然产生哪怕一丁点的距离。他们制作藏香、石锅、坦城，画唐卡，就和几百几千年前祖宗没什么两样，只有手艺更精良了，态度还是那么虔诚。他们还是那么尊重大自然，大山上那么多野猪，山民上去喊一声，来的都是他一直在养的那几头，他不会弄错，猪也不会听错。在草原牧民的眼里，自己和马是平等的，没有马善被我骑的优越感。画唐卡的老人看到被狼抓伤的牛，会放下手上繁忙的活儿，上山下水给它找药材。边远地区的藏民辛苦捕来的鱼，被拉萨的藏民高价买下，然后到拉萨河放生……这些事情在我们看来都很不可理解，但在他们是千百年来的常识，就跟吃饭睡觉一样自然。
亚东那个医生在治疗了数不清的病人之后，经过思考，领悟到一个终极的道理——科学仪器、药物当然能够治疗藏民的疾病，但都是辅助，真正让藏民恢复健康的，是这里的空气、水、阳光以及生活方式。生于此，长于此，藏民是这个生态环境的一部分，只有让他们回到这个环境中来，他们的病情才能迅速好转。
这一点让我感动。虽然是解说词说的，但我选择相信是这个医生的真实想法。
你相信什么，你就选择什么，我现在反过来，我选择我愿意相信的。没办法，我所处的环境是充满怀疑的，不值得信任。
他们有自己的文字，自己的文化，自己的历史，最主要，他们有自己的宗教信仰和生活方式，从牧马人那一段我还觉得他们养育子女的方式更和我们好不一样……
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2 ) 心中有佛，所见皆佛
千山之巅，万水之源，这里是世界的第三极。
壮丽巍峨的雪山、大气磅礴的云海、清澈圣洁的湖水、一望无际的草甸……高原的美景赏心悦目，让人叹为观止、如痴如醉。
但真正打动我的，是高原的人民，是人与人和气融洽、人与动物和睦相处、人与自然和谐共生的关系。
一个女人，收容了一只断腿的鹤。临别之际，她流泪了，担心它吃不惯救助站的食物，拿出一百斤小麦为它送行，还不忘叮嘱，“喂它时记得掺点土”。
一户牧民，家中的羊刚被狼咬死了许多只，但在外出之时，看到一窝狼崽被冻得奄奄一息，却还是毫不犹豫救了下来，带回家里，用被它们同类咬死的羊喂养它们。“只要是生命，就应该被拯救。”
一位藏民，前往参拜被誉为“神山之王”、“世界的中心”的冈仁波齐。他选择用藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式——磕长头进行朝拜，绕着海拔近6700米的神山，三步一拜，朝行夕止，用整整一个月，完成了自己的朝圣之路。“他的表情不见悲喜，只有平和，平和得就像是西藏的天空，一尘不染。”
一座寺庙，数十位僧人用各色的彩沙，精心建造坛城，那是佛的居所、佛的城市、佛的宇宙。耗费多时，终于造出一座色彩斑斓的城市。然而，萨嘎达瓦节当天，坛城在一分钟之内被摧毁，不断变换、消失，沙子变回了沙子，又一个轮回，一切归于尘土。“可以辛苦地拿起，也可以轻松地放下。一次次被抹去，因而一次次建立。”
这里是世界的第三极，这里有世代居住在此的可爱的人们。他们心中有佛，所以所见皆佛。
3 ) 生活与宗教——《第三极》观后感
2020 年 4 月 3 日 天气：雨
最近花了大概三天的时间，看完了纪录片《第三极》，据说这是中国第一部用 4k 技术拍摄的纪录片。画面当然美到令人叹为观止。但我觉得，这部片子最珍贵的地方，是展现了在青藏高原这一片神奇的土地上，人们生活的点点滴滴。
今晚暂时记录两个印象最深的片段。
第一个就是在佛学院里，老师带着学生一起画”坛城“。”坛城“在藏传佛教中传说是佛的家。画坛城的过程很长，画面也十分精美，但是画完之后，却要立刻毁掉它。毁掉一座“坛城”的时间相当短。
也许我不了解这背后更深层次的教义问题，但是最直观的感受就是这里面蕴含着一种我们如何面对生命，面对人生的一种态度：要专注仔细去做每一件值得做的事情，但做完之后，就要立刻放下，绝不拖泥带水。
另外一个场景是一位普通的藏民三步一拜参拜冈仁波齐山。回到家里之后，他又重新去做送水的工作。但每次送水的时候，人们只要听到他刚刚参拜完神山，就一定要留他坐一会，讲一讲参拜的见闻，并表示羡慕。
看到这里我就明白法师课上讲藏传佛教是那片土壤里长出来的，这句话是什么意思。每一种宗教能够流传和弘扬，都跟本土的生活以及又在这种生活中生发出来的文化密不可分。汉传佛教也是这样，它需要有生活的土壤，这样才会有源源不断的活力，否则就只剩下非常坚硬的仪轨和教条了。
随便写写，仅当记录。
4 ) 好
终于填了七年前的一个坑，小学时代不知是先听了许巍的第三极再有兴趣到同学家看了几集纪录片，还是因为去同学家无意看了纪录片而听了第三极，这些都已不得而知了，以一生未解之谜的方式，包着那个纯净的时代，带着再也不能实现的去小学同学家放学后玩耍的约定，藏起来了。 从小就对纪录片感兴趣，但真正系列观看的，少之又少，看这部第三极，可以算个开始。 首先，要对拍摄组的艰辛工作致以敬意，当我听到“一年的拍摄时间”时，真的是震惊啊，一年啊，人生又有多少个一年呢？感谢他们的投入，用极大的热情记录了西藏的风土人情。他们的拍摄条件也是十分艰难的，高海拔，低温，多变的地形，危险的路途，还有蚊虫叮扰之类的小困扰，都成为了他们拍摄的阻碍。在无人机、摄像机都可能发生故障无法工作的情况下，他们依然坚持下来了，真的是极其不易，再次向他们致敬，你们的工作，与纪录片拍摄者们一起，共同构成了现代人类知识创造的有生力量！ 然后，再谈谈这部纪录片呈现给我的西藏带给我的感受。 人，真诚，善良。感觉西藏人也许是我见到过的最纯真的人类了。他们真诚地笑，虔诚地信仰，认真地生活，一切都令我羡慕。 人与自然，和谐一致。有好几处，令我印象深刻。用被狼咬死的羊喂食走散的幼狼，小灰灰诚不欺我！他们真的用行动做到了众生平等。牵着羊转经的老人，他们互成为双方生命中不可缺少的组成部分。画师停下手中的工作，带领学生救一只被咬伤的黄牛，这也入了神圣的画…… 还有作品的配乐，完美。 整体呈现很好，引起了我想要去西藏的向往，还有，童年加持，必须五星。
5 ) 第三极，看到与生俱来的善意与虔诚
第三极，世界上最高海拔的高原，青藏高原。五集分片，从，山水人文等角度将西藏完美呈现在世人眼中。
现代人越来越将西藏视为自己心灵净化的贵土。但其实通过第三极我们看到的是西藏人民，无论城镇还是偏远庙宇，人们在对待生活，对待自然的时候所表现出的最大的善意。
与自然和谐相处，感恩自然的馈赠，也享受着自然所带来的物产。猴群入侵了村庄，村中人便将村庄拱手相让。放生羊行走在拉萨街头，没人会觉得奇怪，也不会特殊对待。
信仰虔诚，是我对西藏的另一个感觉。无论是拥有众多信徒的大庙，还是只有一人守护的小庙。庙中人对于信仰的虔诚达到了一种纯净状态。他们有的会采集药材制作药物，以广施恩惠。有的只是在默默祈祷，为世人祈福。
西藏是一个包容的地方，这里人与自然和谐共处，这里现代文明和古老习俗互不冲撞。若有机会，我也想亲自体验西藏的山水人文。
6 ) 神仙纪录片『第三极』这几个故事令人泪目
当灵魂渐渐麻木，以为自己再也不会轻易被触动。熟悉的高原美景重新映入眼帘，突然间，久违的感动涌上心头，让人忍不住泪目。心中重新对自由的高原，燃起向往。
心中这一只鹰，它在哪片天空翱翔。
心中这一朵花，它开在那片草原……
伴随着许巍的歌声，再次打开央视高清纪录片《第三极》。
没记错的话，这是第三次看。
当灵魂渐渐麻木，以为自己再也不会轻易被触动。
这些熟悉的高原美景重新映入眼帘，突然间，久违的感动涌上心头，让人忍不住泪目。
心中重新对自由的高原，燃起向往。
终于找到一个词，准确形容雪山的美
2018年第一次去西藏，一个人坐火车从西安出发经甘肃青海到达拉萨。
列车开始进入西藏，目光就被辽阔的草原、湛蓝的天空、还有连绵的雪山吸引，盯着看了一路。
尤其是雪山，给我留下深刻的印象。
它庄严、神圣、肃穆、壮丽。后来每次对朋友讲起来，都会用其中的一个词去形容，但又总觉得不够准确。
直到看见“巍峨的雪山”这个表达，瞬间狂喜，赶紧告诉了身边人。
相比南极北极，第三极拥有更丰富的色彩。连绵的山脉，巍峨的雪山，平静的湖泊，装点起美丽的高原。 —— 第三集《高原之歌》开篇词
真的只有“巍峨”这个词，能完美形容青藏高原的雪山。
比起威武的将军，雪山更像一位历经沧桑的爱人，从你靠近它开始，就毫无顾忌地向你敞开了包容而温暖的拥抱。
双胞胎姐妹相聚，善念是最好的陪伴
羊湖湖畔，两位老姐妹背对着镜头窃窃私语。原来她们是一对双胞胎姐妹，两位老人都已经快八十岁。
姐姐一人在羊卓雍措圣湖边的小屋修行，已经有好几年。这天，妹妹带着精心制作的美食，儿子开着车送她去几十公里外的羊湖看望姐姐。
一见面姐姐就迎上去拥抱了妹妹，从见面开始姐妹俩就一直手拉着手聊家常，她们似乎有着说不完的话。
妹妹说，现在她唯一的烦恼就是，看不清电视上新闻里的字幕，眼睛不太好了。
姐姐说，她另一只眼睛也看不清楚了。但是她现在已经习惯了和自然相处的宁静，到了这个年纪该修心而不修身。
姐姐的一句“唯有善念是最好的陪伴”不论看几次，都让人忍不住落泪。
修行一生才明白，人生最大的智慧是善良。
看着两位老人搀扶着道别，告诉对方要保重，又没忍住眼泪。这一次，打动我的是那浓厚的姐妹情。有一天，我也七老八十头晕眼花，是否能够这般幸运有好姐妹陪在身边？
花三四天建造坛城，摧毁却在挥手之间
坛城是佛的宫殿，也是佛的住所。对寺庙中的僧人们来说，也是一项复杂的手工活动，他们往往需要花三四天时间才能制作完成。
藏历四月十五，也就是藏传佛教佛的吉祥日，人们完成祈福活动之后，精心制作的坛城，在一瞬之间原地摧毁。被僧人们清扫干净后的地面，仿佛还是原来的样子。
用相当的时间投入，却只用一瞬之间毁灭。坛城被毁灭的那一幕，令人深深回味。
世间万物，生命轮回，也是同理。热闹喧嚣着奔向前，却终有一刻要轻轻放下。
因此，享受过程，不执着于结果，才是免去烦恼的法门。
小情侣草原约会，高原美景传情意
藏族小情侣草原约会，姑娘带了温泉水煮的鸡蛋。
两人同是在外读书的大学生，男孩已经在乡里工作，女孩子也快大学毕业。两人席地而坐，分享着温泉蛋，女孩告诉男孩自己毕业后打算回家乡。
两人在草原上散步聊天，男孩带女孩到清澈的措普湖边，远处是深山与森林，近处是清楚的措普湖，男孩大喊一声许多鱼儿来到面前。
羞怯的男孩突然把用来祈福的风马纸，撒向空中。他并不擅长表达感情，但漫天飞扬的风马纸说明了和心上人约会的心情。
山有情，人有意。藏族小情侣表达情感，没说一句我爱你，但眼前的美景却说出了一切。
和心上人在家乡的美景里徜徉，还有什么更美好的事情呢？
青藏高原，生命的和谐家园
制作唐卡的喇嘛停下手中的画，为了救治一只受伤的牛上山采药，忙前忙后。
因为青稞有消炎作用，学生们便从家中带来了青稞杆。在老人和学生的悉心照料下，牛的伤口渐渐好起来。他们赶工制作的唐卡，也顺利完成。老人用自己的实际行动，告诉学生善良重于一切。
要画佛，先做人。有一颗善良的心，描画唐卡的笔触才能柔和，画中的佛陀才能充满慈爱。
牧民的羊群遭受狼群攻击，二十只羊被咬死，他们非常痛心的报了警。第二天在草原上碰到三只小狼崽，却舍得把羊肉拿出来喂狼群的后代。
对于长大后凶残异常的狼群感到痛恨，但他们对诞生在草原上的小生命也同样爱护。他们善恶分明，也懂得爱护和尊重生命。
或许是因为高原生存环境严峻，任何一个生命能在这里繁盛生息都不容易，高原牧民如此，狼群也同样值得尊重。在青藏高原，每一种动物都是生态平衡的重要组成部分，他们明白狼群对青藏高原生物多样性的重要。
爱护幼小的生命，就是在守护家园和青藏高原的未来。
第三极，山的顶点，水的源头，也是生命的和谐家园。
——《第三极》
我被人们慈爱的心深深打动，因为他们懂得，世间万物，每一个生命都弥足珍贵，值得守护。
青藏高原
令人无限向往的圣地，那里充满自由和慈爱。
因为在那里，一切都回归了最原始的模样。
雄鹰在最高的天空翱翔，花朵在最纯净的草原盛开。
地球的第三极
永远是我最向往的土地，在那里心灵能够获得真正的自由和宁静。
我永远在这里，涌着爱面朝沧海~
7 ) 导演阐述
什么是第三极？有很标准的答案。青藏高原，它是全球隆起最高的区域，是世界屋脊，因而是南极、北极之后的第三极。还可以顺着这个思路，做更详细的解释，它的冰川，海拔，温度等等方面。
但是，我们拍摄的不仅仅是标准答案里的第三极，而是关于人，或者说，关于第三极上的生命的故事。
第三极是世界屋脊。但是很少有人居住在屋顶。有高处就有低处。就像我们在很多高原的山上，从山顶到山脚，可以经历四季，可以经历寒带温带亚热带甚至热带。
我们称之为“大地的阶梯”。
于是就有了本片的基本思路。什么样的环境，对应什么样的人。
于是我们看到了差异很大的人类生存。
比如从珠峰直线距离不到一百公里的地方，我们拍摄到在悬崖的采蜜人。那是夏尔巴人都感到害怕的地方，但是我们遇到了一个很固执的人，他就是想采。九个人，花了整整一天的时间，在两江汇流的上方三百米，从全世界最大的蜜蜂嘴里夺吃的，并且很糟糕的是，在还没有采之前，蜜蜂出动了。我们当时请的岩壁摄影师。它距离大概三米左右，被盯了无数个包，当时已经眩晕恶心，但他还是坚持下来。晚上回去在身上拔了一百多根刺。
这个故事，发生在比较低的海拔，2000米。
在人类能居住的最高处，5100米，我们拍摄了藏历新年之前，人为了保护羊群，经过漫长冰面的故事。为了表现极端环境下的生命状况，我们使用了冰下潜水。这是一种非常危险的潜水方式。首先是气压，潜水的时候，相当于在0海拔的状况，然而一出水，就直接上到五千。对于人的血压是个极大的挑战。第二，冰厚八十公分，冰潜只有一个小小的窟窿，也就是说，人不能像平时潜水的时候那样，随意起降，必须找到那个洞口，如果找不到，就麻烦了。第三，就是寒冷，零下二十度，再刮风，从水里一出来什么东西都结冰，人是突然面对致命的寒冷和致命的气压。不过，我们的冰潜师总是主动说，再来一次。
我们开着车希望跑遍每个阶梯，但是跑完十万公里，才意识到，还应该跑一百万公里，或者更长。
在漫长的旅途中，我们印象最深刻的，是草原，这是藏族文化的基础，也是最有生命合作精神的地方。在各种各样复杂的气候环境中，与其它生命合作，是第三极的一个特征。这种合作，是充满欢乐的，我们称之为“生命的共舞”。
我们拍摄了两个小孩与赛马之间的故事，哥哥和弟弟都热爱赛马，他们家有一匹十二岁的老马，是一匹很传奇的马。在草原上，赛马节是一年中最重要的节日，骑手大都是七八岁的小孩，但是亲兄弟之间，只能有一个去参加。有人哭，有人笑，但是成长就这么自然发生了。小孩骑着老马去比赛。这是一个有点儿残酷，但温情的故事。
我们拍摄人与羊的故事，藏獒的故事，牦牛的故事，藏羚羊的故事，小狼崽的故事，黑颈鹤的故事等等。我们想说的是，人与动物之间，不是简单的给予或者获取，是一种相互依存，激发，并且深入到信仰层面。我们称之为“共舞”。
还有几个主题，例如“土地的吟唱”，“轮回的水声”，“森林的密语”，都是在讲不同的环境，造就了不同的人。
但这一切，只是表面的现象。很多人去西藏，是要去体验神奇，神秘，甚至神话里的东西。
说实话，我们也偶然能见到。但是漫长的一年的拍摄，是在日常的生活中度过的。
我想，如果去猎奇，我一定会陷入到一个虚假的幻影中。就像每次拿书本里的那点知识去跟农牧民们核对，他们总是憨厚一笑，说，没听说过。
我有时候会很小心地对别人说，我在西藏一年，看到的最多的，不是神奇，是熟悉。
对，恰恰是熟悉。是一种魂牵梦绕但又在醒来时滑落的东西。
那是蕴藏在日常生活中的东西。
善良，热情，微笑。忠贞，但不矫揉造作，幽默而不低级趣味，胃口好但不挥霍浪费，爱孩子却不过分强求，为家人赚钱但不会常年在外打工。
我每次去藏族人家里，他们都不停地说，喝口酥油茶，好喝的很，喝了就踏实了，一天有精神。在我们的生活中，产品一定要多样，欲望一定要得到无限的满足。但是在那里，一杯酥油茶可以喝一辈子，而且永远会从中得到满足。
每当这种时刻，我的心很像站在高山之巅的感觉，轻盈，宽广，目光也因而可以长远。
我想，何必纠缠于一座山是否最高，一条河是否最大，为什么不去关心你的心是否最善良，最平静，最纯洁无暇。
这就是我们最后找到的“第三极”。
8 ) 我们是自己，也是众生
天地生养万物，让我们不感到孤单，在耸立起高山的同时也雕凿出了河流，它让树木花草掩映着牛羊。让我生他生互相陪伴，它通过四季轮回生死凋亡让我们得以休息。人们从未能离开过这里，我们在是自己的同时也是众生中的一员。
自然悲悯万物，授以道且自行之，万物当同享之！
我就停在那里，跋山涉水后等待。。不是我们没有信仰，只是我们不够虔诚。
太多的记忆点：八十岁的双胞胎姐妹、喇嘛庙修行的年轻僧侣、牵羊转经的老人、草根造纸、鹰骨做笛、牛皮制船、崖壁摘蜂巢、赶羊过冰面、沙粒造坛城、收养狼仔、千里求獒、卖萌的旱獭、打瞌睡的猴子，还有甜茶馆、开耕节、磕长头、泡温泉、打阿嘎、转山、赛马、说唱、藏药、藏香、唐卡……感谢摄制组！
坛城最震撼，每次听许巍片尾曲，整个人好像入定一般。
非常壮观
其中很多镜头看到泪目，也许那群善良的良民才是人类最高的文明。
太好看了太好看了！担忧鹤远行的落泪、接回藏獒的烫鼻灰、吃着同一只羊肉的叫人生恨的狼群和被救起的狼崽、寻找一根鹰骨的父亲、人群欢声歌舞齐齐把石子敲打成光滑平地的打阿嘎、手牵手嘀咕拍摄奇怪又辛苦的双胞胎老人、牵着放生羊转经的老者，因为自己的健康召集全家来为这只羊的未来开家庭会议、一粒粒沙建起的坛城再顷刻灰飞烟灭回到原初、狼毒花根制纸、赛马、取蜜、制香、制药、一切都太好了…起初还在想假如这样的人这样的拍摄如果是策划在先的话就减分了，结果最后一集的相遇都给了答案。竟然看到执行制片和音乐监制上写着胡妈个，哦像收到了礼物…一个妙现象：《贡嘎》把红写进旁白反复强调，弹幕在厌烦，但这部全程平淡叙述，却有弹幕主动提到：汉人强大及支持令他们安居如此。别的不说，我曾在林芝得知每户每养一头藏香猪zf每年会补助5k。
很美，因为青藏高原本身就有与生俱来的美。作为地质学者看到的不仅是自然，可能还是经历数亿年的地层所诉说的故事。纪录片的配乐和某些镜头很棒，然而对于人文和自然的表现却没能让人满意，拍摄手法和人物刻画没有做到极致甚至有点没诚意。好的作品应该对得起制作团队的付出和设备、人和自然的美。
已经死去很久了。但从今天下午开始，坐在黑暗的房间里，只望着电脑这一方小小发光的屏幕，有许多个瞬间，就像是神明给我的棺材突然开了个缝，一个死魂灵通过这个缝，看见了生的世界。已经不相信万物生灵很久了，已经失去感动和眼泪很久了，可是看到第六集的时候彻底哭了。我也好想鲜活的，用力的，燃烧的，活一场啊。
“只有善念是最好的陪伴，有了善念，才不会感到困惑与烦恼。”这片洗涤灵魂的净土始终是你我欲望清单里的排头兵，而这片土地的人和其他生命，同样让人着迷。
人与动物和大自然的关系，最令人动容那匹被放生的只认主人和融入人群中的羊；那几只被遗忘却又被救起的昨夜还袭击羊群的狼的幼崽；年事已高的两姐妹絮絮叨叨平静地在聊着拍摄和修行悟道；西藏永远有不同的风景，关键你用什么心眼去看。
一部纪录片不是你用几K极清或者请S.E.N.S做配乐水平就提升了，除了西藏，这部纪录片完全没惊喜，所以我的星星都给佳岁和次仁，对了对了，还有我家教主，好吧，看完加一颗星星，感谢辛苦拍摄的那些人，从今以后要善良，不要刻薄，攒人品+1
在拉萨呆了三年，对藏区的其他地方不甚了解，这个纪录片像是补课，每一集都有动人的点，没有刻意为之的偏冷内容，讲的都是真东西。叙事，摄影配乐都是高水准，配合4k制作的外景选择太棒，难得有这么高质量的国产纪录片，而且干干净净不带政治因素
我觉得拍的很不错，生活在牧区我很明白，这些拍出来的就是这边有的，就是有人这么生活，就是有人不在乎物质生活，就是穷的一逼，就是美的一逼，这些不是一个布景duang！duang！就出来的，你拼命赚钱奔波追求物质生活的人就只有心里羡慕的份儿，展现特色并不觉得有什么错，真的不知道有什么好喷的。
看着看着，眼泪就掉下来了。才发现去过一次之后，这个地方就会在你心里生根（尽管在那儿时候一直喊条件太差了）。第三极的魅力，西藏给人的震撼，不仅来自气势磅礴的山山水水，更多的是人与自然的和谐，是对坚韧的生命的敬仰。
看一集很惊艳，看多了就俗了。许巍的歌不错。
拍的很好啊，感觉好辛苦那里确实很美
生命之伴，万物的共生；一方热土，馈赠的致意；高原之歌，心灵的传承；上善若水，一沙一坛城；大山儿女，菩萨行世间；高原相遇，因缘和合生。空气充满了信仰的味道，生命活成了诗歌的模样。
很不错的涉藏纪录片，拍摄手法、节奏、故事性都控制得很好！中国的纪录片拍得越来越好了。冰川、雪山、草原、荒野，人文，好想念那片天空和土地，无可否认，影视人类学真的很吸引！
我是看了第三极的书，里边图片很美，西藏的天空很蓝，哪儿是永远的朝圣之地，只要心怀敬畏之心，在哪里就是天堂。希望以后有机会去西藏。
说山说水说自然，其实还是说人，人在自然中的各种生存以及情感，这就是人文，自然令人惊奇，而人文令人感动